Orientación · Machine Learning · Prevención
Diabetes
Entiende tus factores de riesgo de diabetes tipo 2 y recibe una estimación orientativa, en minutos.
Personas con diabetes en el mundo
Son casos tipo 2, prevenibles
Para conocer tu riesgo metabólico
01 · Lo básico
¿Qué es la diabetes tipo 2?
El cuerpo usa una hormona llamada insulina para ayudar a que la glucosa (el azúcar de la sangre) entre a las células y se use como energía. En la diabetes tipo 2, el cuerpo deja de responder bien a la insulina —o no produce suficiente— y la glucosa se acumula en la sangre en vez de entrar a las células.
02 · El mecanismo
¿Cómo se desarrolla?
Con el tiempo, las células empiezan a "ignorar" cada vez más a la insulina —esto se llama resistencia a la insulina. El páncreas intenta compensar produciendo más, hasta que ya no puede seguir el ritmo.
Ese proceso suele ser gradual y silencioso: puede pasar por una etapa de prediabetes —glucosa más alta de lo normal, pero aún no en rango diabético— antes de convertirse en diabetes tipo 2.
Glucosa (G) acumulándose fuera de la célula por resistencia a la insulina.
03 · Concientización
Factores de riesgo que sí puedes influir
Tabaco
Fumar empeora la resistencia a la insulina y suma riesgo cardiovascular al de la diabetes.
Alcohol en exceso
El consumo excesivo y frecuente de alcohol dificulta el control del azúcar en sangre.
Sobrepeso / obesidad
Un IMC elevado es el factor de riesgo modificable más estudiado.
Sedentarismo
La falta de actividad física reduce la sensibilidad a la insulina.
Dieta poco saludable
Exceso de azúcares y ultraprocesados, pocas fibras y vegetales.
Hipertensión
La presión alta y la diabetes suelen aparecer juntas.
Colesterol alto
Otro marcador metabólico que eleva el riesgo cardiovascular asociado.
Edad y antecedentes familiares
El riesgo aumenta con la edad y si hay casos en la familia.
Qué pesa más para el modelo (módulo estilo de vida)
Importancia real (SHAP) del modelo entrenado y en producción — no es una lista genérica, es lo que el algoritmo aprendió de los datos.
Tipos de diabetes
Reparto aproximado a nivel global. Esta plataforma se enfoca en el riesgo de tipo 2.
04 · Por qué importa
Qué puede afectar si no se controla
No para alarmar, sino para explicar por qué vale la pena conocer tu riesgo a tiempo.
Visión
El exceso de glucosa sostenido puede afectar los vasos de la retina.
Riñones
Los riñones filtran la sangre constantemente; el exceso de glucosa los sobrecarga.
Corazón
La diabetes eleva el riesgo cardiovascular junto a hipertensión y colesterol.
Nervios
La glucosa alta y sostenida puede afectar la sensibilidad, sobre todo en pies y manos.
No somos un diagnóstico. Somos una herramienta de orientación.
Consulta siempre a un profesional de salud para cualquier decisión médica.
Predecir mi riesgo